13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 189,61g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Lapalisse Avocado Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Bauer Цветная Капуста, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Азбука Сыра Джил, Рыбахит Скумбрия, Серволюкс Агро Печень Куриная, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|