14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 88,78g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Кофе, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Сырный Суп с Курицей, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Святой Источник Вода Негазированная, Чай, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Natur Foods Бананы Вяленые, Орехи Кешью. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tanya_tanya1306 Kilo Geçmişi
|