13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 51,22g | Karb: 186,15g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Родные Просторы Сочник с Вишней. Akşam Yemeği: Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|