13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 95,54g | Prot: 89,17g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебопек Хлеб Литовский, Молокия Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог 5%, Молком Творог Мягкий Земляника. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Грудинка Соленая, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Слойка с Абрикосом, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|