13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 84,68g | Karb: 162,96g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Белебеевский Сыр Российский, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Öğle Yemeği: Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|