12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2714 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 84,25g | Karb: 190,62g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Banan. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Akşam Yemeği: Tymbark Sok Wielowarzywny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Żubr Piwo, Kotlet Schabowy w Panierce, Lubelska Wódka, Kanapka. devamı için...
|
|
|
|