13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 36,34g | Karb: 165,11g.
Kahvaltı: Real Bio Leinsamen Geschrotet , REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, TiP Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Minestrone. Akşam Yemeği: REWE Pesto Alla Genovese, Aldi Weißkrautsalat, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Fitvia Chocolate Body Cookies, Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|