13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 91,65g | Karb: 112,78g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|