13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 62,41g | Karb: 75,80g.
Kahvaltı: Инмарко Хворост Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Капустные, Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ikea Горчица Мягкая. Aperatifler/Diğer: Сушеные Бананы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|