13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 60,55g | Karb: 44,62g.
Kahvaltı: REWE Mandeln Gehobelt, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Gemischter Salat, Currywurst. Aperatifler/Diğer: hareico Wiener. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|