13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 124,54g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Цесариное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Мистраль Чечевица Красная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Яблоко Зеленое, Дикси Груша Конференц, Магнит Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|