|
2.6
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 111,11g | Karb: 95,67g.
Öğle Yemeği: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Akşam Yemeği: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Cachi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|