13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 13,09g | Karb: 52,45g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Orangensaft, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Rohrzucker, Alnatura Hafermilch, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|