13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 76,36g | Karb: 171,09g.
Kahvaltı: Gambas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Piña, DIA Remolacha en Rodajas. Öğle Yemeği: Danone Arroz con Leche, Pechuga de Pavo, Verduras Mezcladas (Congeladas). Akşam Yemeği: Melón , Brócoli, Pistachos, Tomates, Champiñones, Cebollas, Hacendado Sésamo, Apio, Judías Verdes. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Higo Chumbo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|