13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 86,78g | Karb: 191,66g.
Kahvaltı: Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Яготинська Брынза , Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Арбуз, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 9%, Батон Нарезной, Русалочка Паста Рыбная Адмиральская. Akşam Yemeği: Помидоры, Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Roshen Киев Вечерний. Aperatifler/Diğer: Яготинська Брынза , Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Батон Нарезной, VICI Филе Хека в Панировке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|