13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 38,41g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Milford Чай с Ромашкой, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Брусника Салат Овощной, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|