13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 36,42g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, La Boulangère Toastiligne Complet. Akşam Yemeği: Auchan Choucroute Garnie. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|