13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 96,67g | Karb: 232,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, AIA Puten-Wurst, AIA Puten-Wurst, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE American Sandwich, REWE American Sandwich, Kohlrabi, Kohlrabi, Möhren, Möhren. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Leerdammer Caractère, REWE American Sandwich, REWE American Sandwich, Maggi Würze, Maggi Würze. Aperatifler/Diğer: hanuta Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|