13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 24,49g | Karb: 119,89g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Country Crock Shedd's Spread Original, Campbell's Cream of Chicken Soup, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread. Aperatifler/Diğer: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|