13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 48,41g | Karb: 174,45g.
Kahvaltı: Milka Шоколад с Tuc, Кефир 1%, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: ПП Оладьи, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Балык, Nestle Cini Minis Батончик, АТБ Булочка Мультизерновая. Akşam Yemeği: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Алан Балык , Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Стимул Мармелад. Aperatifler/Diğer: Milka Daim , Roshen Молочный Шоколад, Biscotti Медовик. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikatopuzlieva Kilo Geçmişi
|