13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 33,49g | Karb: 143,44g.
Kahvaltı: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Morötter, Spaghetti, Köttfärssås. Akşam Yemeği: Makaroner, Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Clementin, Wasa Frukost, Lätta Smör, Swedish Supplements Whey Protein Deluxe, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Haribo Maoam, Lu Tuc Paprika, Marabou Daim, Lätta Smör, Äpple, Banan, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|