13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 98,26g | Karb: 209,66g.
Kahvaltı: Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light, Quillayes Queso Chanco, PF Pechuga de Pavo Cocida, Café Descafeinado, Great Value Peanut Butter, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Yogurt. Öğle Yemeği: Super Pollo Tuto Corto, Chocho, Papa Cocida, Arvejas. Akşam Yemeği: Lipton Yellow Label Tea, Sureña Margarina Light, PF Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Duo Light, Colun Quesillo Light, Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso Laminado, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji, Ecovida Froota, Ecovida Froota. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|