aurangzebw Günlüğü, 13 Eki 20

aurangzebw Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2020:

698 kcal

Yağ: 25,91g | Prot: 27,96g | Karb: 93,51g. Kahvaltı: Milk. Öğle Yemeği: Cassaba Melon. Akşam Yemeği: Roti, Dal, Olive Oil . devamı için...

190 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 38 dakika, Apple Health - 23 saat ve 22 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek

aurangzebw Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle