13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 105,26g | Prot: 144,84g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Молти Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Виноград, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лента Перец Чили , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|