14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 69,92g | Karb: 172,89g.
Kahvaltı: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Fini Леденцы, Love Is Жевательная Резинка, Мираторг Печень Говяжья, Lotte Anytime Lemon Mint. Öğle Yemeği: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Love Is Жевательная Резинка , Монетка Шоколадный Плавленый Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Akşam Yemeği: Lotte Anytime Lemon Mint, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Когда Я Вырасту Детское Пюре Яблоко, Банан, Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фуджи Онигири Нежный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|