14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 118,39g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Абрико Топпинг Карамель Ирис, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Икра, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Лазовский Творог Обезжиренный, Серышевский Творог 5%, Помидоры. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Язык Свиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|