11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 125,14g | Karb: 337,37g.
Kahvaltı: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Delikate Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Akşam Yemeği: Biedronka Pierogi z Truskawkami. Aperatifler/Diğer: Gofr, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|