14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 98,76g | Prot: 94,09g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: 계란토스트, 삶은 계란, 야쿠르트 슈퍼100블루베리. Öğle Yemeği: 파리바게트 크림치즈호두빵, 삶은 계란, 청우식품 브루느와, CJ 맥스봉 치즈 (50g), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|