14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 73,83g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Тамле Чак-Чак, Сахар. Akşam Yemeği: Горбуша. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|