14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 12,13g | Prot: 69,25g | Karb: 120,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Delicato Какосовое Масло, Herbalife Травяной Концентрат. Akşam Yemeği: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Туймазыагрогриб Вешенки, Пятерочка Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат, Красная Цена Чернослив Сушеный. Aperatifler/Diğer: Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Травяной Напиток Классический, Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|