|
semangat ke angka 52 kg
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 55,56g | Karb: 235,46g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nextar Nextar. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|