14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 64,96g | Karb: 210,27g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Apel Merah Lezat, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Apel Merah Lezat, Apel Merah Lezat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|