14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 10,18g | Prot: 41,46g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Baby Marrows, Onions, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Bakers Provita, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|