14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 40,36g | Karb: 146,85g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Кофе, Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Чернослив. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Орехи Макадамии, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Кофе, Семга Жареная, Помидоры, Руккола, Шпинат. Akşam Yemeği: Ягодный Пирог, ГМЗ Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|