14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 56,13g | Karb: 193,35g.
Kahvaltı: Ашан Сэндвич Сырный с Курицей, Цикорий с Молоком, Киноа (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Меридиан Кета Слабосолёная, Белый Хлеб, Kotanyi Масло Тыквенное, Сливочное Масло, Командор Печенье Курабье , Киноа (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|