14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 6,95g | Prot: 14,78g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Pisang, Roti. Aperatifler/Diğer: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|