Blandine64 Günlüğü, 14 Eki 20

14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

858 kcal Yağ: 20,35g | Prot: 46,72g | Karb: 127,29g.   Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés,  Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio,  Kiwi,  Thé Vert. Öğle Yemeği:  Haricots Verts,  Boulgour (Cuit), Dia Lomo, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Aperatifler/Diğer:  Banane. devamı için...
1946 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Blandine64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.