14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 49,03g | Karb: 65,19g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Öğle Yemeği: Тушенка. Akşam Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Лук, Беллакт Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|