14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 51,31g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Ketchup, Fromage Cheddar, Aubergine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|