14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 56,13g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Окей Пюре Картофельное Гарнир, Fine Food Блинчики с Мясом, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|