14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 60,65g | Karb: 65,11g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Ikea Горчица Мягкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыква. Aperatifler/Diğer: Квант Печенье Сдобное Лимонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|