14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3096 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 137,85g | Karb: 435,93g.
Kahvaltı: Skyr Naturalny, Masło Orzechowe 100%, Sante Nasiona Chia , Gruszka, Sante Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Banan. Öğle Yemeği: Drożdżówka z Makiem. Akşam Yemeği: KFC Frytki (Duże), KFC Zinger , KFC B-smart Longer. Aperatifler/Diğer: Sanello Brzoskwinie w Lekkim Syropie, Banan, Cukier, Pilos Mleko 3,2%, Kawa Espresso, FruVita Skyr Naturalny, KFD Premium WPC 82. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|