14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 12,82g | Prot: 20,94g | Karb: 65,64g.
Kahvaltı: Actimel Кисломолочный Продукт. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты из Трески, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|