14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 55,01g | Karb: 173,75g.
Kahvaltı: Café Cortado, Jengibre, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Plátano Verde, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Danone La Copa. Öğle Yemeği: Twix Twix, Estofado de Carne, Champiñones, Papa Cocida, Y Griega Hummus con Remolacha, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|