14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 54,08g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Banana Slices, Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Akşam Yemeği: Chilli, PnP Butternut, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mishmash1977 Kilo Geçmişi
|