14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 78,41g | Karb: 185,27g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Элита Соус Краснодарский Любительский, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Куриное Филе, Магнит Сыр Маасдам, Гречка. Akşam Yemeği: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Фиетта с Томатом и Базиликом, Global Village Маслины без Косточки, Ашан Апельсин . Aperatifler/Diğer: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|