14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3281 kcal
|
Yağ: 113,60g | Prot: 66,33g | Karb: 372,74g.
Kahvaltı: Black Bean Burger, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Vegan Chili with Walnuts. Akşam Yemeği: Daiya Meatless Meat Lover’s Pizza, Garden of Eatin' red hot blue chips, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Daiya Cheddar Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|