14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 39,71g | Karb: 159,06g.
Kahvaltı: Mandarinas, La Paulina Queso por Salut, Bagley Galletitas de Salvado, Manfrey Leche Parcialmente Descremada. Öğle Yemeği: La Paulina Queso por Salut, Arcor Salsa Lista Tuco, Santa Isabel Tirabuzón, Cebollas, Acelga. Akşam Yemeği: Terrabusi Galletas Variedad, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Riedmar Rubias Azucaradas, Manzana, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Tregar Yogur Ligth. Aperatifler/Diğer: Tregar Queso Cremoso, Bagley Galletitas de Salvado, Tregar Leche Parcialmente Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agostinalarrue Kilo Geçmişi
|