14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 78,24g | Karb: 75,85g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Тыква. Akşam Yemeği: Тыква, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|