14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 21,93g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı: Кетчуп, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Хлеб, Кетчуп, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|